PARIS

Si vous êtes stressé et anxieux pour une raison ou une autre, faites appel à la thérapie du stress pratiquée par Sébastien Garnero, psychologue et sexologue à Paris.

Angoisse et anxiété, une source de souffrance

Une angoisse ou un stress permanent peut entraîner des troubles et affections psychiques se rapportant à l’anxiété. Cette dernière se manifeste par la panique ou une obsession compulsive ou encore une phobie chez une personne qui se trouve dans une situation dangereuse ou provoquant de la peur. Elle se traduit également par le TAG ou le trouble d’anxiété généralisé durant lequel le sentiment d’angoisse est perpétuellement présent chez le sujet. Ce dernier devient alors stressé et inquiet au plus haut point, il perd tous ses moyens et n’arrive plus à se contrôler ; tout ce qui se passe autour de lui est source de danger. Le cabinet de psychothérapie à Paris traite par la thérapie de l’anxiété ce genre de troubles.

La psychothérapie de l’anxiété

Sébastien Garnero pratique la psychothérapie de l’anxiété. Cela consiste à combiner la psychothérapie de soutien avec l’usage de techniques cognitivo-comportementales, un concept selon lequel tout individu ou salarié non performant n’a pas sa place dans la société actuelle. Ce principe cause une certaine anxiété chez beaucoup de personnes. Elles se rendent donc coupables de leur inefficacité et ont peur de se retrouver dans une situation où elles ne peuvent pas se mettre en valeur. Cela diminue la confiance en soi et augmente le sentiment d’impuissance les empêchant d’avancer. La psychothérapie de l’anxiété explore ainsi les probables causes de ces sentiments de peur et les facteurs qui les ont développés. Des outils et techniques précises sont ensuite déployés pour les traiter. Grâce à cela, le patient apprendra à extérioriser ses craintes et, au fur et à mesure, il changera de comportement.