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Savoir améliorer sa concentration en cours est devenu l’une des compétences les plus déterminantes pour la réussite scolaire. Les collégiens, lycéens et étudiants évoluent dans un environnement saturé de sollicitations numériques : notifications, réseaux sociaux, messageries instantanées. Résultat, selon les chercheurs en sciences cognitives, la durée moyenne d’attention soutenue chez les jeunes a significativement diminué au cours des dernières années [1]. Ce n’est pas une fatalité. La concentration est une compétence qui...

La concentration est une compétence cognitive, et comme toutes les compétences cognitives, elle s’entraîne. Mais dans un monde saturé de notifications, de vidéos courtes, de sollicitations numériques permanentes, elle est de plus en plus difficile à maintenir, surtout chez les enfants et les adolescents dont les cerveaux sont encore en plein développement. Comprendre les mécanismes de la concentration est la première étape pour aider efficacement son enfant. Comment fonctionne la concentration ?...